Freeweigts: Fitness Gewichtsbälle

Mittlerweile gibt es unglaubliche viele Variationen im Training mit den Gewichtsbällen. VOGT TRAINING Equipment bietet eine Auswahl die jedem Training gerecht wird.

Für wen eignet sich das Training mit Gewichtsbällen?

Als erstes wurden Gewichtsbälle im Leistungs- und Spitzensport eingesetzt. Vor allem Kraftsportler und Mannschaftssportarten setzten früh die Allrounder. Immer mehr sind Bereiche wie Functional-Training und Fitnessstudios auf den Geschmack gekommen. Das Training mit dem Gewichtsball eignet sich für jeden, der Kraft und Muskeln aufbauen, abnehmen, Verletzungen vorbeugen und einfach fit werden und bleiben möchte.

Vorteile des Trainings mit Gewichtsbällen

Das Training mit Medballs und Slamballs bietet jedem Trainierenden viele Vorteile:

• Mit Gewichtsbällen lassen sich funktionale und ganzheitliche Bewegungen ausführen, die den gesamten Körper beanspruchen und den Rumpf kräftigen.
• Das Verletzungsrisiko ist minimal.
• Gewichtsbälle eignen sich hervorragend für Wurfübungen und setzen damit einen ganz besonderen Reiz in puncto Explosivität und Schnellkraft.
• Die Anzahl der Übungen ist unendlich groß – Langeweile also ausgeschlossen!
• Medizinbälle sind platzsparend, geräuscharm und preiswert