Freeweight: Kettlebells

Das Training mit der Kettlebell oder Kugelhantel kommt ursprünglich aus den Ostblockstaaten und wird durch den Boom im Functional-Fitness seit Jahren in allen Trainingszentren eingesetzt. VOGT TRAINING Equipment bietet Kettlebells in verschiedenen Ausführungen an.

Die Kettbell – effektiv und vielseitig

Ursprünglich ein Gerät für den Kraftzweikampf wurde die Kettlebell zum Trainingstool für alle Arten des Trainings umfunktioniert. Das ganzheitliche Training steht im Vordergrund. Kettlebell-Training begeistert durch große Effektivität. Die Kettlebell eignet sich nur für den Aufbau von Kraft und Muskeln, sondern trainieren auch die Explosivität, Koordination und Beweglichkeit. Zudem lässt sie sich hervorragend in ein High Intensity-Training integrieren, steigert die Ausdauer und kann effektiv zum Abnehmen beitragen.