HOLD STRONG Fitness Kabelzug Stange mit Gummiballen für Bizeps- und Trizepstraining – verchromt

Beschreibung

Für welche Übungen eignet sich die Kabelzug Stange?

Die Kabelzugstange eignet sich besonders für das Training des Oberkörpers sowohl mit Push- als auch mit Pull-Übungen (bzw. Druck- und Zugübungen). Es gibt unendliche viele Übungen, die sich leicht im Internet recherchieren lassen. Beispiele sind:

Oberer Rücken/Latissimus

• Latziehen in den Nacken
• Latziehen zur Brust
• Rudern sitzend
• Überzüge am Kabel

Schultern

• Frontheben
• Front Rows

Arme (Bizeps/Trizeps)

• Curls
• Trizeps-Pushdown
• French Press am Kabel

Was ist der Vorteil der Kabelzug Stange?

Die Kabelzug-Stange bietet eine Gesamtlänge von 880mm, so dass die Griffbreite frei variiert werden kann. So können auch sehr kräftig gebaute Athleten einen ausreichend breiten Griff für das Rückentraining finden. Da die Stange mit zwei Gummibällen abschließt, ist auch ein umfassen der Enden komfortabel möglich. So können immer wieder neue Winkel ausprobiert werden. Das setzt neue Wachstumsreize und kann eine schmerzfreie Variation bei Verletzungen und Gelenkbeschwerden bieten.

Das gerade Griff erlaubt eine gute Kraftübertragung, so dass besonders schwere Lasten bewegt werden können. Auch ist der Übertrag der erzielten Trainingsergebnisse auf Übungen mit vergleichbarem Equipment wie Langhanteln oder Klimmzugstangen besonders hoch.

Mit welchem Kabelzug kann die Stange verwendet werden?

Die HOLD STRONG Fitness Kabelzug-Stange ist mit jedem gewöhnliche Kabelzug oder Latzug zu verwenden. Die Stange kann in Sekundenschnelle in jeden Karabinerhaken eingehängt werden.

Zusätzliche Informationen