HOLD STRONG Chromhanteln – massive verchromte Kurzhanteln – Gewicht 1 bis 10 kg

Beschreibung

HOLD STRONG Fitness Chromhanteln

Die verchromte HOLD STRONG Fitness Kurzhanteln bieten den perfekten Einstieg in ein funktionales Kraft- und Fitnesstraining. Dank verschiedener Gewichtsabstufungen können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihren ganzen Körper mit minimalem Equipment trainieren. Die Chromhanteln bieten die gewohnte HOLD STRONG Profi-Qualität und können daher sowohl im privaten als auch im gewerblichen Umfeld verwendet werden.

Für wen eignen sich die Chromhanteln?

Kurzhanteln aus verchromten Stahl eignen sich für Krafttraining, Fitnesstraining, Beweglichkeits- und Rehabilitationstraining. Sie können sowohl für den Muskelaufbau als auch zum Abnehmen eingesetzt werden. Mit Chromhanteln lässt sich der gesamte Körper trainieren. Die Kurzhanteln können zudem optimal in HIIT-Workouts integriert werden.

Die HOLD STRONG Fitness Chromhanteln sind besonders einsteigerfreundlich, da sie bereits ab 1 Kilogramm erhältlich sind. Dank feiner Gewichtsabstufungen in 1-Kilo-Schritten lässt sich eine stufenweise Anpassung an den Trainingsfortschritt besonders gut umsetzen.

Die Chromhantel eignet sich für Bodybuilding, Functional Fitness, Cross-Fitness, Gewichtheben, Kampfsport, Ausdauersport usw.

Kurzhanteln sind die perfekte Anschaffung für jedes Homegym, da sie viel Funktionalität bei geringem Platzdarf und niedrigen Investitionskosten bieten. Natürlich ist aber auch die professionelle Anwendung in Fitnessstudios, Vereinen, Leistungszentren, PT-Studios, Physiotherapiezentren und Behörden problemlos möglich. Die gewohnt hohe HOLD STRONG Fitness Qualität hält auch täglicher intensiver Nutzung Stand.

Welche Übungen können mit den Chromhanteln durchgeführt werden?

Mit Kurzhanteln lässt sich der gesamte Körper trainieren. Für jede Muskelpartie gibt es zahlreiche Übungen, die sich einfach im Internet recherchieren lassen. Hier einige Beispiele:

Beine und Gesäß:

• Frontsquats
• Goblet Squats
• Split Squats
• Deadlifts
• Einbeinige Deadlifts
• Hip Thrust

Rücken:

• Kurzhantel-Rudern
• Überzüge

Brust:

• • Bankdrücken mit Kurzhanteln
  • Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
  • Butterfly

Schultern:

• Seitheben
• Frontheben
• Schulterdrücken
• Reverse Butterfly

Arme:

• Bizeps Curls
• Hammer Curls
• French Press
• Trizeps Kickbacks

Nacken und Bauch:

• Shrugs
• Farmers Walk
• Situps mit Zusatzgewicht

Besonders die leichten Chromhanteln lassen sich zudem gut in Aufwärmsätze oder Rehabilitationsübungen integrieren, z.B. zum Training der Rotatorenmanschette.

Auch die komplexen Übungen des Olympischen Gewichthebens – Snatch und Clean – lassen sich mit Kurzhanteln ausführen. Der Bewegungsablauf ist hier gegenüber der Variante mit der Langhanteln deutlich einfacher, so dass auch Anfänger einen guten Einstieg in die Disziplin finden können.

Welche Vorteile bietet das Material verchromter Stahl?

Chromhanteln sind im Gegensatz zu Kurzhanteln aus Eisen rostfrei. Sie können daher auch in Räumen mit höherer Luftfeuchtigkeit, z.B. Kellern, langfristig ohne Qualitätseinbußen verwendet werden. Verchromter Stahl ist zudem hygienisch und leicht zu reinigen.

Gegenüber Kurzhanteln aus Plastik liegt der Vorteil darin, dass die Chromhanteln aus einem Stück gefertigt werden. Sie sind somit besonders bruchsicher und lästige Schweißnähte, die die Haut aufscheuern können und typische Bruchstellen sind, entfallen. Chromhanteln bieten einen „wertigen Look“ und sind daher vor allem in Premiumstudios sehr beliebt

In welchen Gewichten sind die Chromhanteln erhältlich?

Die HOLD STRONG Fitness Chromhanteln sind von 1 bis 10 Kilogramm mit Gewichtsabstufungen von jeweils einem Kilogramm erhältlich. Die Abgabe erfolgt paarweise. Bei Bezug des kompletten Gewichtsspektrums wird selbstverständlich ein attraktiver Mengenrabatt gewährt.

Übrigens: Für eine geordnete Unterbringung aller Chromhanteln bieten wir den hochwertigen HOLD STRONG Hantelständer.

Die HOLD STRONG Fitness Chromhanteln auf einen Blick

Unsere Chromhanteln sind das Must-Have-Equipment für alle Freunde des funktionalen Krafttrainings. Hier die Highlights im Überblick:

• Abgerundete Kanten für eine bodenschonende Verwendung
• Ergonomischer Griff, gerändelt für den perfekten Halt
• in 1 bis 10 Kilogramm-Paaren erhältlich
• trainieren den gesamten Körper, für Anfänger und Fortgeschrittene
• auf Wunsch mit Kurzhantelständer erhältlich
• tolles Preis-Leistungs-Verhältnis

Zusätzliche Informationen