HOLD STRONG Fitness Athletic Rack – inkl. Kabelzugstation und Hantelscheibenablagen

Beschreibung

HOLD STRONG Athletic Rack – Power Rack und Kabelzug

Das Athletic Rack ist mit HOLD STRONG Fitness Elite-Rigs kompatibel. Bei Fragen zu Anbau und Individualisierung steht dir unser kompetentes Team gern zur Verfügung.

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack auf einen Blick

• 3 Trainingsstationen in einem – minimaler Platzgebrauch, maximale Funktionalität
• Powerrack inklusive J-Cups für flexible Ablagehöhe
• Frei verstellbare Kabelzugmaschine, 90 Kilogramm Gewichtsblock pro Seite (Auf Wunsch anpassbar)
• Griffig beschichtete Klimmzugstange mit mehreren Griffvarianten
• Integrierte Gewichtsscheibenhalter für alle Scheiben mit 50 mm-Aufnahme
• Hochwertiger Stahl, perfekt Verarbeitet
• Edles Schwarz mit HOLD STRONG Fitness Logo-Plate
• Viele Erweiterungen im Shop verfügbar
• Farb- und Konstruktionsanpassung auf Wunsch jederzeit möglich
• Optionales Zubehör: Safety Spotter, Landmine, Kabelzuggriffe

Was ist im Athletic Rack enthalten?

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack kombiniert ein Power Rack mit einer Kabelzugstation und integrierter Klimmzugstange. Damit ist auf einem wenig Quadratmetern die gesamte Funktionalität eines professionellen Gyms untergebracht. Bonus: Durch die im Lieferumfang enthaltenen Plate Holder können Hantelscheiben sortiert und jederzeit griffbereit am Gerät untergebracht werden.

Für welche Übungen eignet sich das Rack?

Das Power Rack ermöglicht ein komplettes Langhanteltraining, das den gesamten Körper abdeckt. Typische Übungen sind hier Kniebeuge in verschiedenen Varianten, Bankdrücken oder Military Press.

Die Uprights des Racks sind auf kompletter Länge gelocht und die mitgelieferten J-Cups erlauben eine Verstellung der Hantelablage innerhalb von Sekunden. So kannst du die Ablagehöhe jederzeit an deine Körpergröße und die auszuführende Übung anpassen.

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack ist hochbelastbar und auf für das schwere Krafttraining fortgeschrittener und professioneller Athleten geeignet.

Übungen mit der Kabelzugstation

Die integrierte zweiseitige Kabelzugstation erlaubt sowohl das unilaterale als auch das beidseitige Training. Die Kabelzüge sind höhenverstellbar und schwenkbar, so dass eine ergonomisch perfekte Einstellung für jede Übung möglich ist.

Übungen am Kabelzug sind sowohl für große Muskelgruppen als auch zur Isolation kleiner Muskeln geeignet. Beliebte Übungen sind Butterfly, Seitheben, Frontheben, aufrechtes Rudern, Deadlifts, Donkey Kicks, Crunches oder Trizepsdrücken. Das Übungsspektrum ist aber noch weitaus größer – auf YouTube finden sic unendlich viele Inspirationen.

Das Training mit dem Kabelzug ist so vielseitig wie anfängergeeignet. Aber auch fortgeschrittene Sportler schätzen das gute Muskelgefühl, das sich hier erzielen lässt. Die Kabelzugstation eignet sich sowohl für den Kraftaufbau als auch für Verletzungsprävention und –rehabilitation.

Für welche Gewichtsscheiben eignen sich die Plate Holder?

Die Plate Holder sind mit allen gängigen 50 mm-Gewichtsscheiben kompatibel, zum Beispiel Bumper Plates, Competition Plates, Metallscheiben oder Fractional Plates.

Welche räumlichen Voraussetzungen müssen gegeben sein?

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack wurde für den professionellen Gebrauch bei begrenztem Platz konzipiert. Mit einer Breite von 1,97 m und Tiefe von 0,9 m passt es auch in Keller, Garagen oder in kleine Gyms oder PT-Studios. Das Rack ist freistehend und kommt daher ohne Montage an Wänden oder Boden (Bodenverankerung empfohlen) aus. Eine Deckenhöhe von 2,50 Meter ist erforderlich. Gesamthöhe beträgt 2,40 Meter.

Eignet sich das Rack für den professionellen Gebrauch?

Auf jeden Fall! Unsere HOLD STRONG Fitness Athletic Racks-Serie wurde sowohl für den ambitionierten Homegym-Besitzer als auch für den gewerblichen Gebrauch entwickelt. Materialien und Verarbeitung garantieren Langlebigkeit auch bei täglichem, intensivem Gebrauch.

Zusätzliche Informationen