HOLD STRONG Fitness ELITE Half Rack inkl. Multigrip Pullup Bar und Band Pegs

Beschreibung

HOLD STRONG Fitness ELITE Half Rack

Mit unserem ELITE Half Rack bieten wir ein Premiumprodukt für große Ambitionen auf der kleinen Fläche. Das Rack kann neben dem Langhanteltraining auch für diverse Eigengewichtsübungen verwendet werden. Die hohe Stabilität verkraftet auch schwere Gewichte und die tägliche Beanspruchung mühelos.

Für welche Sportarten eignet sich das HOLD STRONG Fitness Half Rack?

Unser HOLD STRONG Half Rack eignet sich für alle Sportarten, in denen die Langhantel im Zentrum steht: Powerlifting, Olympic Weightlifting, Functional Fitness und Bodybuilding. Natürlich ist auch die Anwendung im ergänzenden Krafttraining von Kampfsportlern, Ball- und Teamsportlern sowie Ausdauerathleten möglich. Dank integrierter Multigrip-Klimmzugstange kommen auch die Freunde des Eigengewichtstrainings voll auf ihre Kosten.

Langhantelübungen am Half Rack

Das Half Rack ist mit allen gängigen Langhanteln kompatibel. Dank mitgelieferter J-Cups kann die Hantelablage mit wenigen Handgriffen verstellt werden. So findet sich für jeden Körpertypen und jede Übung die ideale Höhe.

Mögliche Langhantelübungen:

• Back Squats
• Front Squats
• Overhead Squats
• Split Squats
• Rack Pulls
• Shoulder Press
• Bench Press
• Incline Bench Press
• Split Jerks
• Push Press
• Shruggs
• Curls

Was sind Band Pegs?

Das HOLD STRONG Fitness Half Rack enthält Band Pegs, an denen sich Widerstandsbänder befestigen lassen. Die Bänder werden an die Langhantel gebunden, so dass eine spezielle Widerstandskurve über den Bewegungsumfang entsteht. Der Widerstand erhöht sich, je straffer das Band gezogen wird. Hierdurch lassen sich Schwachstellen in bestimmten Positionen effektiv beseitigen. Powerlifter schätzen die Anwendung vor allem bei Kniebeugen, beim Bankdrücken oder in verschiedenen Deadlift-Varianten.

Welchen Vorteil bietet die Multigrip Pullup Bar?

Die integrierte Multigrip Pullup Bar erlaubt Klimmzüge im Obergriff, Untergriff und Parallelgriff. Mit der Position der Hände lässt sich der primär angesprochene Muskel variieren: Im Obergriff arbeitet der Latissimus besonders intensiv, im Untergriff wird der Bizeps stärker angesprochen.

Ein weiterer Vorteil der Multigrip-Bar liegt in den gelenkschonenden Varianten. Beim schrägen oder parallelen Greifen werden Schulter, Ellenbogen und Handgelenke besonders entlastet, so dass hier das Training auch bei bereits bestehenden Beschwerden möglich ist.

Übrigens: Die Klimmzugstange eignet sich natürlich nicht nur für Pullups, sondern – eine ausreichende Deckenhöhe vorausgesetzt – auch für Bar Muscleups, Toes to Bar, Leg Raises, German Hang und vieles mehr.

Mit welchen Scheiben sind die Plate Holder kompatibel?

Die integrierten Plate Holder sind mit allen gängigen Scheiben mit 50 mm Durchmesser kompatibel. Dank hoher Belastbarkeit können auch Gewichte von über 20 Kilogramm problemlos untergebracht werden.

Für welche Hantelstangen eignet sich der Barholder?

Der Barholder eignet sich für die praktische vertikale Lagerung aller handelsüblichen Stangen mit 50 mm-Scheibenaufnahme.

Welche räumlichen Gegebenheiten sind Voraussetzung?

Unser HOLD STRONG Fitness Half Rack wurde extra kompakt designet, um die Aufstellung auch in kleinen Räumen zu ermöglichen. Eine Deckenhöhe von 2,50 Meter ist sicherzustellen. Das Eigengewicht beträgt 280 Kilogramm. Eine entsprechende Traglast des Untergrundes muss daher gegeben sein.

Das Rack ist freistehend und daher nicht auf tragende Wände angewiesen. Bei weiteren Fragen zu Montage und Wartung stehen wir selbstverständlich gern beratend zur Seite.

Das HOLD STRONG FITNESS Half Rack im Überblick

Unser HOLD STRONG Fitness Half Rack erfüllt alle Anforderungen gewerblicher sowie privater Anwender mit hohem Leistungsanspruch. Die Highlights im Überblick:

• Hochwertiger S235JR Stahl
• Geprüfte Belastbarkeit bis 1000 Kilogramm – auch für Leistungssportler geeignet
• Durchgängig gelochte und nummerierte Uprights mit J-Cups für flexible Hantelablage
• Pulverbeschichtete Multigrip-Pullup Bar für vielseitiges und gelenkschonendes Eigengewichtstraining
• Integrierte Band Pegs für Schwachstellentraining im Powerlifting
• Integrierte Plate Holder für 50mm Scheiben
• Integrierter Bar Holder
• Vielfältiges Zubehör im Shop verfügbar
• Dekorative HOLD STRONG-Logo Plate
• Auf Wunsch in individueller Farbgebung und mit eigenem Branding erhältlich

Zusätzliche Informationen