HOLD STRONG Fitness Athletic – Performance Rack mit Kabelzugstation Klimmzugstange und Aufbewahrungssystem

Beschreibung

HOLD STRONG Fitness Kabelzugstation mit Klimmzugstange und Aufbewahrungssystem

Mit dem HOLD STRONG Fitness Performance Rack haben wir Kabelzug, Klimmzugstange und Aufbewahrungssystem intelligent miteinander kombiniert. So werden auf kleinsten Raum ein funktionales Ganzkörpertraining und die sortierte Unterbringung von Equipment ermöglicht – eine kompromisslose Lösung für Mikrogyms und Homegyms mit Stil. Perfekt als Ergänzung zum Power Rack oder Rig.

Was ist in dem Performance Rack enthalten?

Das HOLD STRONG Fitness Performance Rack bietet eine doppelseitige Kabelzugstation, eine Klimmzugstange und ein integriertes Ablagesystem für Kleinequipment. Damit ist ein Training des gesamten Körpers auf weniger als 3 Quadratmetern möglich.

Welche Übungen können mit dem Kabelzug ausgeführt werden?

Am Kabelzug kann jede Muskelgruppe trainiert werden. Zu jeder Körperpartie gibt es unzählige Übungen für jedes Leistungsniveau. Hier einige Beispiele:

• Butterfly (Brust)
• Seitheben (Schultern)
• Butterfly reverse (hintere Schultern)
• Front Row (Schultern)
• Rudern sitzend (oberer Rücken)
• Goblet Squats (Oberschenkel/Gesäß)
• Donkey Kicks (Gesäß)
• Good Mornings (unterer Rücken/Gesäß/Hamstrings)
• Curls, beidarmig (Bizeps)
• Hammer Curls, einarmig (Bizeps)
• Push Down (Trizeps)
• Crunches (Bauch)

Der Kabelzug eignet sich besonders gut für Einsteiger, da die Übungsausführungen schnell zu erlernen sind. Aber auch Fortgeschrittene schätzen das Training am Kabel, unter anderem weil es ein gutes Muskelgefühl bietet, das Verletzungsrisiko minimiert und die Gelenke schont. Da das Trainingsgewicht mit nur einem Handgriff verstellt werden kann, lassen sich sogenannte Dop-Sätze mit abnehmendem Gewicht besonders komfortabel umsetzen.

Wie kann die Klimmzugstange verwendet werden?

Die Klimmzugstange eignet sich für das Training des Oberkörpers, insbesondere des oberen Rückens, mit Klimmzügen, Chest to Bar-Pullups, Bar-Muscle ups usw. Für den Bauch können z.B. Toes to Bar oder Leg Raises durchgeführt werden. Tipp: Noch mehr Übungsvielfalt gibt es mit dem Sling Trainer, der einfach an der Klimmzugstange angebracht werden kann.

Für welches Equipment eignet sich das Aufbewahrungssystem?

Das integrierte Aufbewahrungssystem eignet sich für Kleinequipment wie Kettlebells, Kurzhanteln, Wallballs, Sandbags, Corebags, Gewichtsscheiben, Kabelzug-Griffe usw. Die Regalelemente sind frei konfigurierbar – so passt sich unser Performance Rack perfekt an deinen Trainingsschwerpunkt an.

Welche räumlichen Gegebenheiten brauche ich?

Unser Performance Rack mit Kabelzug wurde bewusst für begrenzten Platz konzipiert. Ideal für kleine Gyms, Open Gym-Bereiche in Crossfitness-Boxen, Sportvereine, PT-Studios, Vereine oder Physiotherapiepraxen. Das Rack ist freistehend und benötigt einen ebenen Boden mit ausreichender Tragfähigkeit. Die Höhe beträgt 2,4 Meter. Für den Outdoor-Gebrauch ist das Produkt in seiner Standardkonfiguration nicht geeignet. Bei Fragen und Wünschen hierzu steht dir unser kompetentes Team zur Seite.

Das HOLD STRONG Fitness Performance Rack auf einen Blick

• 3-in-1-Produkt mit minimalem Platzbedarf
• Verwendung von Qulitätsstahl
• beidseitiger Kabelzug mit 90 Kilogramm Gewichtsblock pro Seite
• Sekundenschnelle Höhenverstellung der Kabelzug-Griffe
• speziell beschichtete Klimmzugstange für perfekten Grip
• integriertes Aufbewahrungssystem für Kurzhanteln, Kettlebells, Medballs etc. – Elemente frei kombinierbar
• Farbanpassungen auf Wunsch möglich
• Auch in Gesamthöhe 216 cm bestellbar
• vielfältiges Zubehör im HOLD STRONG Fitness Shop verfügbar

Zusätzliche Informationen